Windows 启动时绝不应该禁用的 5 件事（除非你想让电脑出问题）

应用程序自动添加到 Windows 启动项总是让我感到烦恼。是的，我安装了这个程序，但这并不意味着我希望每次开机时它都自动运行。

当然，这条规则有一些例外。提供云同步的应用程序，比如 Google Drive，或者特定的 Windows 改造工具，比如 EarTrumpt、Open-Shell Menu、ShareX 和 TaskbarX，应该总是首先打开，因为我希望它们能立即开始工作。

但是 Xbox 应用程序？不行。RazerAppEngineLauncher？绝对不行。它们，以及许多其他应用程序，都在我的“启动时永不运行”列表中。然而，这个列表比你想象的要复杂得多。禁用启动过程中的某些应用程序——并不总是在任务管理器中——可能会导致 Windows 无法正常工作，所以最好不要轻易动它们。

你应该禁用一些启动应用程序——但你也应该知道何时停止。

人们是如何在启动时弄坏他们的电脑的

任务管理器只显示部分情况

任务管理器的“启动”选项卡并不会显示 Windows 启动时加载的所有内容，这并不是疏忽，而是设计决定。你在这里看到的主要是用户级别的软件：你登录后启动的应用程序、托盘工具以及可以禁用而不会导致系统不稳定的可选辅助程序。

你看不到的是驱动程序、核心服务、电源管理组件、安全基础设施和后台系统任务。它们之所以没有显示，是因为 Windows 不认为它们是可选的。操作系统的其他部分依赖于它们能够立即可用，通常在你看到桌面之前就已经在运行了。

现在，我相信你已经明白了，禁用 Spotify 或 Steam 的启动不会让你的电脑陷入蓝屏循环。可能意味着你多花一两秒才能听音乐或开始玩《吸血鬼幸存者》，但 Windows 仍然会启动。人们真正对 Windows 造成损害的，是当你开始深入研究服务、计划任务和注册表编辑，而且这还是在他们接触到强大的“去除臃肿”脚本之前，这类脚本可能会把整个系统搞垮。

一旦你退出任务管理器，Windows 就不再保护你自己了。嗯，大部分情况下是如此。它仍然有一些自我保护功能，但你造成的损害可能比你想象的要大得多。

不要禁用这些 Windows 功能，否则你的电脑将无法启动

避开这些——或者根本不要去找它们

我并不是说谁都不应该尝试调整这些关键的 Windows 功能。例如，众所周知，调整 Windows 的电源管理设置实际上可以帮助解锁以前隐藏的设置，同时也有一些 Windows 注册表技巧可以解锁 Windows 11 的新功能。

我们并不是这么说；更多的是，随意修改某些启动程序可能会带来不可预见的后果，因此在决定完全修改或禁用它们之前，最好先了解这些程序。

启动组件	启动时的功能	禁用时会破坏什么
硬件驱动服务（图形、音频、网络）	现代驱动程序在启动时加载多个后台服务以正确初始化硬件。这些服务负责设备检测、电源状态、显示配置、刷新率、音频路由、网络稳定性以及功能支持，早在你与桌面交互之前就已经运行。Windows 将它们隐藏起来，因为其他系统组件假设它们将始终存在。	问题很少会立即显现，这使得它们难以诊断。显示器停止记忆刷新率，多显示器设置表现不一致，音频设备消失或无法正确切换，Wi-Fi 或蓝牙连接变得不可靠。禁用这些服务并不会提升性能——它只是移除了让现代硬件行为可预测的层。
电源、电池与热管理服务	Windows依赖多个启动服务来管理CPU加速行为、风扇响应、睡眠状态、电池充电逻辑和电源计划。这些服务不断在性能、效率和热量之间进行平衡，尤其是在笔记本电脑上，电源管理几乎影响系统行为的每一个方面。	禁用后，Windows 将失去平衡性能与效率的能力。这通常会导致电池续航下降、温度升高、睡眠或休眠功能异常，以及重启后性能不稳定。这些问题在按照过度“游戏优化”或误将基础设施当作冗余软件进行瘦身的笔记本电脑指南操作后很常见。
Windows 安全与系统保护服务	安全组件从启动阶段就开始保护启动时的进程、监控系统行为，并与 SmartScreen 和漏洞防护等功能集成。它们深度嵌入 Windows，并故意在普通启动控制中隐藏，因为其他系统功能依赖它们处于活动状态。	禁用这些服务通常需要刻意操作，并且经常会导致 Windows 行为异常。更新可能失败，安全警告可能无缘无故出现，某些功能可能会悄悄地自行重新启用。即使安装了第三方防病毒软件，Windows 仍然期望其自身的部分安全基础设施保持活跃。
Windows 更新基础设施	Windows 更新由多个服务和计划任务组成，这些服务和任务会准备更新、验证系统完整性并随着时间推送修复。许多组件在启动时都会运行，无论是否正在积极安装更新，从而确保更新流程保持正常运行。	手动禁用更新服务并不能干净地“停止更新”——它只会破坏更新。系统可能会陷入更新循环，无法安装安全补丁，或者完全错过关键驱动程序更新。当 Windows Update 变得不可靠时，启动干预通常是根本原因，而不是解决办法。
后台事件监听器和系统助手	有些启动组件存在的唯一目的就是监听系统事件，例如USB连接、显示器变化、扩展坞、硬件状态转换和电源事件。它们占用的资源极少，只有在发生变化时才会起作用，这使它们看起来像是闲置或不必要的。	监听程序消失后，Windows 会错过重要的提示。外接硬盘可能无法正确初始化，显示器无法可靠唤醒，扩展坞行为不一致，或者硬件的工作取决于时机。这些问题看起来是随机的，因为系统缺少它依赖的事件触发，而不是硬件本身有故障。

你在任务管理器的启动选项卡上不会发现太多这样的内容，因为正如前面所说，它部分是为了管理那些影响启动时间的表面级更改。真正会导致电脑启动时出问题的东西，也就是 Windows 的真正基础结构，稍微隐藏得更深，但这也意味着除非你知道自己在做什么，否则不应该去主动寻找它。

你应该在 Windows 启动选项卡中禁用的内容

并不全是坏事

任务管理器的“启动”选项卡中禁用的功能与在计算机其他部分关闭的功能之间有一个关键区别。我对启动列表相当严格，保持它精简到最低限度。

我的主电脑是一个很好的例子。多年来，我在这台机器上安装了大量软件，其中一些我甚至还没来得及卸载。所以我的任务管理器的启动选项卡非常庞大，充满了各种软件的启动选项，有些软件我甚至已经不再安装了。

我通常建议你关闭第三方启动器（比如 Steam、EA 等）、厂商应用等，特别是因为关闭它们不会破坏你的系统。如前所述，打开游戏或听音乐可能会花你更长时间，但我每次都会选择启动更快的系统。

但是 Windows 启动优化并不总是意味着关闭你不喜欢的所有东西。它更关注的是顶层的杂乱，同时保持底层系统不变。