我讨厌夏令时的时间变化——但Hatch让我讨厌得少一点

夏令时总是最麻烦的。所有事情都会被打乱，从日出日落时间到你国际同事需要重新调整你认为会在线的时间，等等。

但夏令时最烦人的部分，总是不可避免地，你的睡眠时间表会被搞得一团糟。

失去的一小时看起来没什么，直到你在周日醒来时太阳已经升起，时钟显示上午11点，然后在周一昏昏欲睡地起床，试图在会议之间写文章，同时喝红牛（虽然我对此可不熟悉）。

帮助应对变化时光的一种方法是使用日出闹钟。顾名思义，日出闹钟通过模拟日出唤醒你，从而带来比刺耳闹钟更温和的醒来体验。

一些智能闹钟不仅仅是用来叫醒你。例如 Hatch Restore 3 这样的闹钟可以帮助你建立更健康的睡眠习惯。Restore 3 让你可以设置放松计划，帮助你每晚同一时间入睡，白噪音可以掩盖室内外的干扰声音。闹钟上甚至有实体按钮，这样你在半夜修改设置时就不需要打开手机，也不用让眼睛受到光线刺眼。

Hatch 知道夏令时影响了每个人的睡眠，他们正为此举办睡眠周促销活动。在此期间，你可以在 Hatch Restore 3 上节省 25 美元，使总价降至 145 美元。

鉴于你手机上有一个免费的闹钟应用，你可能仍然觉得这价格有点高，但这是关于你健康最重要的方面之一。为了正常运作，以及休息和从疾病或伤痛中恢复，你需要适当的睡眠。睡眠不是你想要省钱的地方，而日出闹钟是在改善睡眠质量方面的一个非常好的投资，无论是否实行夏令时。

尽管名称如此，睡眠周促销将持续到3月22日。但这并不意味着你应该等着再去购买Restore 3——你的睡眠质量比等到这个优惠更重要。