我在Plex中更改了3个设置，结果我的流媒体立即停止缓冲

过去，我曾坐下来在Plex上看东西，却总是遇到无休止的缓冲——而事实证明，我并不孤单。在Reddit上快速搜索一下，就能看到许多帖子追溯到几年前，都是在寻求解决同样问题的帮助。这尤其让人恼火，因为流媒体应用本应该“开箱即用”，只需最少的调整就能运行，无论设备或网络条件如何（虽然一些实用的设置技巧总是有帮助的）。然而，正如我发现的，这正是问题的根源。

事实证明，默认情况下，我的Plex服务器似乎过于谨慎，会降低质量、强制进行不必要的转码，或使用安全的网络设置，所以尽管我的硬件完全有能力，互联网也足够快，我的流媒体仍然会卡顿。值得庆幸的是，通过对设置进行一些小调整，我立刻看到了明显的变化——播放更流畅，启动时间更快，而且没有缓冲。

调整流媒体质量限制

更改远程和本地质量上限可以立即减少缓冲

我发现 Plex 默认会自动将流媒体质量降低以保持“安全”。然而，保守地设置流媒体限制可能会导致不必要的转码（将媒体文件转换为可实时播放的格式），即使网络能够处理更多。

要解决此问题，打开 Plex Web，进入 设置 -> 远程访问，并输入您的上传速度（我进行了速度测试，并设置为略低于我的最大值）。然后进入 设置 -> 画质，将 远程流媒体画质 设置为 更高的数值 或 原始。

然后，在每个播放设备上，打开 Plex 应用, 进入 设置 -> 视频与音频，并将 本地质量 和 WiFi 质量 设置为 原始 或 最高。

以这种方式固定带宽可以实现直接播放，因此 Plex 不必即时转换你的媒体。这减少了服务器的负担，使你的设置更高效、更稳定。

管理转码行为

强制直接播放或直接流可以消除不必要的缓冲

每次 Plex 将文件转换为不同的格式或比特率时，转码（那个老问题）都会增加处理开销，可能导致缓冲。在许多情况下，你的播放设备已经可以处理原始文件——你只需要让它直接转换这些文件。

要执行此操作，请打开您的播放设备并打开 Plex 应用程序。然后，进入设置 -> 高级 -> 播放器，或设置 -> 视频和音频（这可能因设备而异）。接下来，确保已启用允许直接播放和允许直接流。

然后，在 Plex 服务器上，转到 设置 -> 转码器，并避免使用任何不必要的限制性设置。

您还可以在流媒体播放时检查播放信息，以确认它是直接播放、直接流还是转码。您越少进行转码，就越不容易遇到缓冲问题。

优化网络设置

对Plex网络的小调整可以显著提高流媒体稳定性

Plex 包含一些容易被忽视但可能显著影响其稳定性的网络相关设置。以下调整有助于 Plex 直接连接，而不是通过较慢的中继服务器，从而提高流媒体的可靠性并减少缓冲：

转到 设置 -> 远程访问，并确保显示 在您的网络外完全可访问。

如果没有，请在路由器上启用端口转发（默认端口是32400）并为您的Plex服务器分配一个静态本地IP。

您还可以查看 设置 -> 网络 -> 安全连接，并在排除故障时将其设置为 首选 而不是 必需。

这感觉像是拼图的最后一块，在调整了我的网络设置后，我发现即使在流式传输高分辨率视频以及在家外网络下操作时，Plex也开始正常工作了。我现在对我的Plex设置百分之百满意，不再考虑换用其他媒体播放器。

让这些更改生效，以确保你的流媒体保持无缓冲

让我最惊讶的不仅是更改这些设置对Plex性能的提升有多大，还包括差异出现得有多快。在Plex中进行这些快速更改的几分钟内，缓冲消失了，流媒体变得可靠得多。

关键要点是，Plex的默认设置是为一般效率而设计的，而不是为了实现最佳性能。如果你愿意花几分钟微调你的设置，你将使用相同的硬件和连接获得更好的结果。一旦这些问题解决了，花一些时间检查你的播放设置是否也已优化。

一旦你做了这几个简单的调整，就值得测试几个不同的文件（如果你使用多个设备，也可以测试设备）以确认一切运行顺利。如果问题仍然存在，你总是可以恢复到默认设置并重新开始排查，但根据我的经验，你很快就不需要这么做了。