如果您尚未关闭，请关闭 Windows 快速启动

你在忙碌一天后点击关机，看着屏幕变黑，键盘灯熄灭，风扇慢慢停止运转，然后你走开，心想明天会有一个新的开始。我很遗憾地告诉你，你希望回来的那个崭新的开始往往更多是表象而非现实。

隐藏在 Windows 电源设置中的，是一个偏向速度而非真正重置的遗留功能。它被称为快速启动，它模糊了关机和休眠之间的界限，并且保持启用状态可能会以你一时注意不到的方式对你不利。

快速启动更像是暂停按钮，而不是真正的系统关机

你的电脑在梦游，而不是在睡眠

当微软在 Windows 8 时代推出快速启动功能时，它解决了一个非常真实的痛点。那时，大多数电脑仍然使用机械硬盘，开机意味着要听着那些旋转的盘片咔哒作响、嗡嗡作响，仿佛永远也等不到能够打开浏览器。为了缓解这种痛苦，Windows 采用了一种混合关机技巧。系统不是从头开始清空一切，而是开始将其核心内核和已加载驱动的快照保存到硬盘上的特殊休眠文件中。这个文件经常引发关于是否应该删除 Windows 中的 hiberfil.sys 文件的讨论。

那实际上是一个聪明的主意。当你重新打开电脑时，Windows 会跳过大部分启动程序，并将保存的快照重新加载到内存中。我以前建议保持开启，因为速度提升感觉相当明显。但一旦你仔细观察，你会发现通过这种混合方式，你的电脑在各个会话之间其实从未真正清理过它的操作状态。

一个有用的类比是，把你的办公桌在一天结束时保持原样。第二天早上，你可以立即坐下来继续工作，但杂乱、未完成的笔记和错放的笔仍然存在。在电脑上，这种杂乱表现为残留的内存泄漏、后台小故障以及性能随着时间的推移慢慢下降。当你使用检查设备运行时间的方法时，你甚至可以在任务管理器中看到残留的会话。即使你每晚都关机，运行时间计数器仍会持续上升数天或数周。如果某个应用程序失控或后台服务崩溃，关机也无法清理它。问题会保存在休眠文件中，并在下一次启动时恢复。

更大的问题是硬件世界已经发展了。快速启动是为一个已经不存在的时代而设计的。现在市场上充斥着可以以极快速度读写数据的SSD和NVMe存储，让真正的冷启动速度非常快。到那时，快速启动的时间节省已经无法再证明其价值。跳过干净初始化带来的好处很小，同时会削弱系统的长期稳定性。

禁用此功能可解决隐藏的更新失败和硬件冲突

理清幕后的混乱

除了性能问题的慢慢显现之外，让您的电脑处于这种半唤醒状态还可能干扰基本的系统维护。我看到的最奇怪的问题之一出现在 Windows 更新无法正常安装时。许多关键的安全补丁需要完整的内核重启才能正确生效。快速启动会阻止这种情况发生，这可能会导致系统卡在更新的中间状态，或者更糟的是，当旧驱动程序与需要干净状态的新软件冲突时，表现异常。

麻烦不仅仅出现在软件上。硬件交互也可能变得混乱。如果你喜欢尝试双启动设置，比如将 Windows 与 Linux 一起用于开发工作，快速启动就会成为阻碍。当 Windows 在关闭时保存其状态时，它实际上会锁定 NTFS 分区以防止数据损坏。你的另一个操作系统可能会拒绝挂载该驱动器，这是双启动选项未显示或无法从另一侧访问文件的最常见原因之一。

即使是访问 BIOS 或 UEFI 设置这样最基本的操作，也变得比本应的困难。因为启动过程被压缩，按下正确按键的时间窗口很容易错过。你经常最终需要绕道通过恢复菜单来调整设置。关闭快速启动可以恢复机器自然、可预测的节奏。当你告诉电脑关机时，它实际上会关机。所有临时文件都会被清除，所有硬件连接都会被断开，内存也会被完全刷新。

好消息是，即使微软将该选项隐藏起来，恢复到正确的关机方式也并不复杂。以下是操作方法。

搜索并打开 控制面板 -> 硬件和声音 -> 电源选项。
在左侧导航窗格中选择选择电源按钮的操作。
点击标有 更改当前无法使用的设置 的管理盾牌图标，以解锁下面灰显的选项。
取消选中启用快速启动（推荐）旁边的复选框，然后点击保存更改。

一旦你保存这些更改并关闭电脑，你的电脑可能几个月甚至几年之后，将首次真正进入休眠状态。你的电脑在背后做了大量工作来支持你的一天。因此，让它在夜间正确关机，是保持电脑稳定、响应迅速并为接下来的任务做好准备的最简单方法之一。

甜美的梦是由冷靴子组成的

您可能会注意到一些即时的改进，不仅仅是之前问题的消失。每次启动后，您的计算机会感觉更灵敏，因为没有任何东西会从之前的会话中延续下来。系统运行时间将正确重置，这在您排查性能问题或您的组织跟踪维护用的运行时间时尤其有用。Windows 更新将按预期安装，双启动系统将顺畅运行，硬件将可靠初始化。